Как отучится заморачиваться? Слишком много самоанализа, слишком глубокие мысли и заморочки, как от этого избавиться?

спортом займись нагрузи мышцы, разгрузи голову

Живи инстинктами. Большинство так живут. Молодость будет бурной и.. . бурной. Но годам к 30-40 начнёшь размышлять на тему "где были в молодости мои мозги? ".

Я тоже слишком много думаю и нагружаю себя. Возьми и послушай музыку, порисуй, займись чем-нибудь, а лучше найди себе друга с похожими интересами.

Постарайся откладывать некоторые заморочки назавтра или даже на посзавтра сделав заметки в своем дневнике.

Есть такая великая китайская мудрость: НИ-ССЫ! Что означает: будь невозмутим, словно цветок лотоса

В буддизме описывают, как убить мысли, мне помогает.

развлечение, отдых, хобби, всегда помогает

Смотреть на тех, кто не заморачивается, и учиться у них ). Например, можно смотреть всякие тупые фильмы и сериалы, и учиться жизни у их героев )