Что делать при первых симпотмах простуды (озноб, горло болит) чтобы утром чувствовать себя лучше?

Пить теплые морсы, молоко с медом, чай с лимоном. На ночь намазать ступни ног согревающим кремом и надеть теплые носки.

Обязательно обмотайте горло теплым шарфом на ночь и брызните. Или прополощите содой с солью и каплями йода!

Сразу же не отходя от кассы начинать лечение, я к медикаментам обращаюсь в крайнем случае, пейте теплые морсы (хорошо малина и смородина помогают) , пить не очень горячее и часто, полоскать горло можно соком свеклы (на стакан теплой воды 2 ч. л. сока свеклы) , если нет температуры можно на ночь пропарить ноги и еще не забывайте о комплексе витаминов и минералов.