яичница самое простое
Действие первое : Открыть холодильник. А там уже видно будет....)))
кефир
Бутерброд с чаем. Но надо спешить-время пошло...
гречка. быстро варится, полезная, даже на ночь можно
Бомж-пакетик можно заварить
гренки . хлеб какой есть окунаешь в взбитые яйца с солью и на сковороду с растительным маслом
я опоздала? спишь? 56 минут прошло с вопроса..
морковка или брокколи в сметане, тофу с любой заправкой, творог можно завернуть в листья салата, можно салатик на кефире-потереть на терке огурцы и помидоры, добавить зелени, посолить и залить кефиром. Если чуть дороже-просто пожарить мидии, сварить креветки.
Пробежал глазами по кухне, постучал по холодильнику, что выпало то и поел.
Я яичницу глазунью делаю в микроволновке. выливаю яйца на тарелку . посыпаю сыром и солю, потом ставлю в микроволновку на 2.22 мин. и готово.
Тюрю! Налить молока в тарелку и накрошить туда хлеба, блюдо готово!
Колбаску на хлеб и чаем запить.
лапшу "Ролтон"
Съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть