занимаюсь на турниках, друг посоветовал пить креатинт и пройтеин. Стоит ли?

Если хочешь жить с нормальными органами -то НЕТ!

От химии бывает полшестого.. . Не боишься?

Мышечная масса нарастет, но могут быть проблемы с потенцией.

Не ешь! Умрешь в 30 лет изза таго что импатентам будишь

ВЫ тут еб***улись, господа? ! Протеин-это продкут с высоким содержанием белка. БЕЛОК-Это не химия, это высокомолекулярное органическое вещество, состоящее из соединённых в цепочку пептидной связью альфа-аминокислот. Из него собственно говоря строится мышечная масса. Вот, вы творог употребляете, или яйца? ! Употребляете! ИИи? У вас потенция нарушилась, пиписька отпала?? ? НЕТ?? ? Да как так, белок же это ХИМИЯ!! ! Для особо одаренных:
Протеины
Протеины (от греч. protos — первый, главный) , простые белки, белки, построенные только из a-аминокислот, соединённых пептидной связью. По растворимости в воде и солевых растворах различают 7 групп белков, относящихся к П. : альбумины, глобулины, глутелины, гистоны, проламины, протамины, склеропротеины. К П. относятся и протеолитические ферменты: пепсин, трипсин, химотрипсин, папаин и др. Часто термин "П. " употребляют как синоним белков. Ср. Протеиды.
Яндекс. Словари › БСЭ, 1969-1978
БСЭ тоже писали тупые качки?? ? Так что протеин-это просто спортивная добавка. Чувак, если ты турникмен, массы у тебя серьезной не будет. Если хочешь большую мышечную массу-то железный спорт ждет тебя; )
P.S Часто, в людях говрит обычная зависть. Когда видишь красивого, накаченного парня, с красивой девушкой-что еще дрыщу и задроту остается? А остается только орать в след -
"Да он на протеинах, у него мышцы не настоящие и т. д"
Это зависть, и просто незнание элементарных, простых вещей. Ну или просто чернодырие мозга

Никаких особых негативных последствий быть не может.. . если конечно НЕ вместо завтрака, обеда и ужина это пить) Но Вам целесообразнее креатин - он для выносливости, энергичности. А протеин. . Вы же не бодибилдер. . зачем оно Вам?. . хотя по идее можно.