Пырсов Вячеслав
Скажите. После четырех часовой тренировке на турнике и на брусьях можно пробегать 5 километров???
если спрашиваю, то могу!!!
если спрашиваю, то могу!!!
А вы можете после четырех часовой тренировки на турнике и на брусьях пробегать 5 километров?? ?
- если можете - бегите.
Нет - зачем издеваться над организмом?
лучше не надо.
4 часа на турнике? ой как все запущено...
4 часа на турнике? Вы что, профессиональный гимнаст? Ну, тогда вам 5 км ничто...
можно и марафон... .
только забудь про атлета.. .
будешь скелетом....
Если ты за четыре часа делаешь то что я за сорок минут то беги. Четыре часа интенсивной тренировки можно проводить один раз в неделю не больше.