выставить метки грм 2109

выставляю все о меткам. машина заводиться но появились провалы при нажатии на газ при езде. перекидываю на один зуб тоже заводится. провалы исчезли но зато стучат пальцы на всех скоростях при нагрузке и свечи черные и немного мокрые. что за ерунда и как ипсравить это

по первому или второму варианту регулировать трамблер????

поясните первый и второй вариант