Примерно час обратно ударилась головой об кончик дверки (секции) Пару сантиметров не хватило, чтобы удраиться серединой

Примерно час обратно я сильно ударилась головой об дверку секции. Пару сантиметров не хватило, чтобы удариться серединой головы сейчас болят вески и то место
Может что-то приложить надо ?