спасите пацана, посоветуйте как быть

короче мне 17 лет. я неплохо учусь, занимаюсь спортом в качалке (без фанатизма) так как у меня нет друзей, нет девушки я в основном сижу у компа. меня задолбала такая жизнь. я все еще учусь в школе-10класс. там у меня есть друзья, но во-первых я с ними не общаюсь за пределами школы, во вторых эти люди мне неинтересны. я бы хотел каким-либо образом найти себе друзей, девушку. не знаю как. я слегка (именно слегка) застенчивый, теряюсь в обществе, изза того, что приходилось жить в обществе идиотов (в школе) появились комплексы. жизнь блин мимо пролетает, я чувствую как гнию около компа, но за не имением других занятий (не считая чтения) ничего не остается. люди ко мне как-то не тянутся, я кажусь им неинтересным. кстати, еще от знакомства с девушками меня останавливает то, что у меня нет друзей, и девушке поэтому со мной не интересно будет проводить время, оно и ясно-кому нужен парень без друзей? ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? я уже просто депресовать начинаю от такой жизни. кажется будто бы я никчемен и не нужен...

я ДУМАЮ что ей будет не интересно