Как вернуть прежнюю верссию андроида SONY xperia J до 4.0.4

Сегодня решила обновить свой телефон нажала на обновление и села ждать когда обновиться. Потом решила проверить росле обновление свой телефон. И мне жуть как не понравился новое обновление и теперь жалею что начала обновление. Если кто может помогите. скинте какой нибуть файлик или что-то ещё плиз