⇢ СП
Светлана Пурыгина
приготовил белковый коктейль он вызывает у меня только рвотные позывы(((почему?
молоко – 350 мл.
- творог – 100 гр.
- белок яйца (вареного) – 3 шт.
- банан – 1 шт.
- мед – 2 столовых ложки.
АП
Алексей Петров
Это коктейль для ожирения. Но никак не белковый. :-))) Одни углеводы! Где тут белок? Яичный альбумин в виде 3-х белочков? Смешно.
Белковый коктейль:
Протеин 80-90% - черпак
творог-50-100 гр
молоко 1,5%- 300мл
В блендер и пей.
Надя
это белково-углеводный коктейль!
купи нормальный протеин в магазине спортпита!!
Малыш
Я бы тоже проблевался
ГК
Григорий Костин
А вы попробуйте есть все это не смешивая.
Похожие вопросы