Ячневая каша на воде, с солью, и приправами калорийная? 867545356567689989897653квапсавунекнгеасвкуокмлиртоььлор пш

калорийность ячневой крупы не такая уж и высокая
но есть Стакан 250 мл = 180 гр (563,4 кКал)
в пост, и зимой - ешьте