отметить на сколько надо поднять рукава, а именно приподнять рукав держа за верхнюю точку и прикрепить булавкой к плечевому шву, сделать метку на плече дальше булавки на 1 см. в сторону рукава, это припуск на шов. отпороть рукава, пройму без метки наложить на пройму с меткой так чтобы срез проймы без метки лежал на метке+1см. , срезать лишнюю ткань, соеденить вместе 2 бока и срезать лишнюю ткань теперь с другой проймы. можно вшивать рукава, когда вошёшь останется лишняя ткань под мышками, её срезать по прямой до низа и сшить по бокам заново. всё готово теперь это ваш размер!