AM
Aleksey Mantsurskiy
Никакую. Чем меньше будет раздражителей, тем быстрее уснёте.
Хлопок одной руки
Enigma MCMXCD a.d.
спят усталые игрушки....))))))))
Не знаю ваши предпочтения, но попробуйте хороший эмбиент от Hammock - Andalusia. Очень расслабляет.
Мне помогает.. .
1) Dr. Jeffrey Thompson - Delta Sleep System 2.0
2) Dr. Jeffrey Thompson - альбом Ultimate Nap CD, а конкретно трек 10 Minute Nap
Минут за 40 как уляжешся - стакан молока.
Есть сборники ,,Одинокий пастух,,. Оч. хорошая вещь
Цветы Композиция: Спи, ночь в июле, только шесть часов
гамора муси пуси или квест пистолс ну или бьянка