ребята... у меня тупой вопрос

ребята... у меня такой тупой вопрос... делал арабское на отлично... но потом резко перестал выпрыгивать... ну просто незнаю как это сделать... вот почему это? можешь от того что прыгаю каждый день и все болит ужасно? или другая причина? просто вчера все было збс, а сегодня уже нет... обидно