как уберечь себя от ангины

Закаливанием. Утречком помолились и пошли в ванную. Налили кастрюльку холодненькой водички (первые разочки разведите тепленькой до комнатной температуры) и вылили на себя. И так три раза. Если с сосудами головного мозга есть проблемы, то не лейте на голову. Лейте на шею. Уверяю вас, что через некоторое время будете обливаться ледяной водой, а потом начнете просто вставать под холодный душ. Все болячки уйдут. Удачи.

и до того и после того, но только не вместо того, по 100 гр