Как вытянуться в росте? Дайте советы или упражнения!

Question

Учусь в 11 классе! Рост 170 см, вес 78 кг! В 7 классе начал ходить в качалку... Наверное, из-за качалки... Может кто знает как?

Анастасия · Accepted Answer

надо висеть на перекладине часто и долго

Ксюша · Answer

на турнике занимался помогает

Саша · Answer

виси на перекладине, больше плавай и ешь фрукты и овощи

Катя · Answer

Нужно по-чаще пить молоко и морковный сок! и ещё нужно висеть каждый день на турнике

Одинокий Волк · Answer

рост заложен генетически, плавание, турники, марковки не влияют на него. можно изменить рост с помощью гормона роста и только, если зоны роста не окостенели.

Альбина · Answer

Упражнения на позвоночник на перекладине, "прыжковые" вмды спорта напр волейбол баскетбол.

Айгуль · Answer

плавание, баскетбол, турник 
академическая гребля

Марат · Answer

да у тебя нормальный рост вроде

Лена · Answer

Больше плавать расслаблять и растягивать позвоночник