дышать над паром-сварить картошку в мундирах, воду не сливать, поставить катрюлю (допустим на табуретку), приготовить плотное одеяло, чтобы накрыться над кастрюлей, всыпать в кастрюлю пол чайной ложки соды или несколько капель эфирного масла эвкалипта, чуть приоткрыть крышку и дышать, насыщенность пара регулируеться степенью приоткрытия кастрюли, если очень жарко приподнять одеяло. Можно сделать еще компресс с молочной сывороткой (на грудь и на спину положить марлечку смоченную, дольше компресная бумага, как-то зафиксировать (можно облегающий свитер), на улицу не выходить после компресса сутки, если на улице холодно-сидите дома, разложите в квартире на тарелочках мелко измельченный чеснок=это фитонцид .Пейте достаточное количество структурированной воды в горячем виде, чай с малиной. Сботы трав от кашля (в аптеке),