Алина Литвинова
какие способы смыкания рук работают на излом и не нуждаются в постоянном мышечном напряжении?
Слышал что есть такие способы смыкания рук.
Слышал что есть такие способы смыкания рук.
Бообще-то любые заломы выполняются так что не требуют мышечного напряжения. Видимо ты неправильно это делаешь