какой спорт, помагает быстрее сбросить вес? какой спорт, помагает быстрее сбросить вес?

Question

Наим Тахиров · Accepted Answer

Бег трусцой быстрее всего сжигает жир, можно чередовать с ходьбой.

Ольга Тимошинова · Answer

плвание может помочь а вообще спорт помогает только при правильном питании

Танюша · Answer

бег по утрам и скакалка