⇢ ПБ
Павел Броник
Можно ли есть карбонат кальция? Усвоится ли он организмом?
а с чем его лучше есть? Может с маслом, чтоб растворялся в жире?
Кристина Мандаринчик
Лучше всего усваивается организмом глюконат кальция.
ВХ
Вовчик Хакер
Кальций хреново усваивается. Не более 20%
Раиса
все усваивается в комплексе
DS
Dmitriy Sytnyk
Он плохо усваивается. Принимать вместе с вит Д3 в жиру или с рыбьим жиром (есть в капсулах) . И загорать.
Похожие вопросы