⇢ SD
Stas Dergachev
ММ
Мария Максимова
Это правдо, потому что это всё для набора массы, а летом люди обычно начинают сушится.
Ксения Комарова
Гейнер не покупай, ведь это углеводы! А углеводы, я думаю, ты и из обычной пищи получишь!! ! А Вот с белками уже проблема. ТАк что смело покупай протеин и пей. Тренироваться тоже не забывай, а то просто так пить смысла не будет)
БЧ
Бекболсун Чоноев
Ну смотря для чего вам, если вы хотите подсушиться, то протеин! Если набрать массу, то Гейнер+Протеин! А вообще летом углеводы можно из еды без проблем получать!
Похожие вопросы