Li
Lidia
сейчас период авитаминоза, пейте витамины
когда ложитесь спать если не хотите не ложитесь организм не устает а когда вы просыпаетесь он ещё не проснулся
надо просто к режиму привыкнуть
Может у вас недосып или вы постоянно рано ложитесь?
давление какое?