лучше всего раскрывать чакры снизу вверх.
Начиная с Муладхары.
Таким образом вы безопасно легко откроете все чакры.
Конечно на это требуется время, если вы хотя бы час в день этому будете посвящать, то я думаю за месяц уже будете их хорошо чувствовать.
Если же вам ну очень хочется их увидеть, тогда рекомендую сконцентрироваться только на двух чакрах : муладхаре и Аджня чакре.
С помощью Аджни вы сможете их видеть, а Муладхара даст возможность сгармонизировать уравновесить внутренние энергии.
Желательно при этом голодать или перейти на вегетерианство.
Потому что мясная диета забивает энергетические каналы!
если интересуют конкретные способы активизации чакр, пишите мне в личку.