Да
Дарья
По большому счету это одно и тоже.
Зависит от того кто будет преподавать.
В йоге Айенгара, скажем так, лучше систематизированы асаны.
И разработана методика подготовки преподавателей.
Преподаватели как правило больше времени уделяют правильности
выполнения конкретной асаны.
Хатха лутше