СГ
Слава Горбачев
Хатха-йога для новичка.
Доброе время суток. Я не так давно узнал о хатхе-йоге через передачу "Йога для начинающих" с Ириной Видгоф и Виктором Корольковым. Уже сделал около 10 занятий. Понял, что хочу дальше совершенствовать хатху-йогу. Возникла проблема. Как развиваться? По каким методикам лучше заниматься?
Что вы можете посоветовать новичку? Я в полной растерянности по этому вопросу. Инструктора в моём городе нет.