АТ
Анастасия Титовец
Принять расслабляющую ванну ивыпить успокаивающий чай.. . потом отстраненно посмотреть на причины и начинать их устранять...
Не нервничай.
примите успокоительное. . или выпейте горячего сладкого чаю. . а вообще курс витаминов и лёгких успокоительных пропить не мешает
А причина???
Считать про себя- до успокоения.
выпить персен