Как успокаиваются музыканты?

Question

Как успокоить себя перед музыкальным выступлением? Начинают трястись руки и колени. Что только не делала, всё бестолку. Ноты знаю, как саму себя, но из-за волнения на сцене половина забывается, пальцы вообще на клавиши не попадают. Выступать чаще не помогает. По 3-4 выступления в неделю, а трясусь не меньше. Музыканты, как успокаиваетесь???

О Боже, и да, не надо говорить об алкоголе и наркотиках. Я не рок-музыкант, а народник

Боюсь, на серьёзный мероприятиях и в больших концертных залах таких "подвигов" не оценят.

О Боже, и да, не надо говорить об алкоголе и наркотиках. Я не рок-музыкант, а народник :D Боюсь, на серьёзный мероприятиях и в больших концертных залах таких "подвигов" не оценят.

Адам Ясаев · Accepted Answer

Наркотики.

Виталий Соснин · Answer

выпей водки или коньяк... рюмку-две достаточно

Светлана Пурыгина · Answer

смотря что лабаете 
мне в караоке-клубах здорово помогает клюквенный морс и пирожное "картошка"

Андрей Холопов · Answer

Аутогенная тренировка поможет... времени правда потратишь...

Олька Брыкова · Answer

Ничего, кроме спиртного, посоветовать не могу. Единственное действенное средство:). А раз вы девушка, то вам и пол-стопки водки, или коньяку будет достаточно, и нихто ничего не заметит, уж поверьте:). Удачи.