Фитнес с 18 до 19, есть как бы в 20-00 поздновато, а хочется.. . тренировка впустую?

Вы наверное думаете, что после шести нельзя есть? ? Я сама много читала, и передач смотрела, одни твердят одно, другие говорят, что вечером наоборот нужно кушать.. .но я действительно нашла ответ на этот сложный вопрос=)) Вот дам ссылку на статейку, если будет интересно, кончено http://devushkam.info/zdorove/67-est-ili-ne-est-posle-shesti.html