можно ли бегать по вечерам (когда холодно) около 18:00 - 19:00 по Киевскому в шортах и майке?

в 13 лет, рост был 1.74 см. вес - 108.5 кг, сейчас рост 1.80 см и вес 80 кг. занимаюсь спортом, бегаю в одежде, хочу попробоваться в легкой одежде? рискнуть? раньше все время болел, как спортом занялся, перестал!
и что это даст?

сейчас мне 14