когда лучше бегать? утром или вечером?

Question

когда лучше бегать: утром или вечером? 
и в какое время? 
можно ли бегать вот по такому плану? <img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/mrrmrr00/_answers/i-2.jpg" >

Сергей Бакун · Accepted Answer

Это смотря где? В городе утром!! ! В селе в любое время. В городе только утром. Машины загрязняют воздух и становиться тежелее бежать!!!

Юлия Козулина · Answer

Эт смотря где раб.

Альберт Туляков · Answer

Бегать лучше тогда, когда тебе легче!! ! Тебе легче утром или вечером??? ?

Галина Дмитриева · Answer

оптимальное время для физ нагрузок считается 18-00, организм в это время в наилучшем тонусе, но . из собственного опыта скажу. самое неудачное время в социальном плане (работа, еда, отдых и планы на вечер) трудно все подогнать под это время.