Раздулась пульсирующая шишка на запястье

После года перерыва начал снова заниматься экстремальным катанием на велосипеде и после первого дня катания на следующий день очень заболело левое запястье, при надавливании снизу и сверху очень больно, и вот спустя 3 дней у меня шишка которая появилась с самого начала надулась еще больше и стала сильно пульсировать, если присмотреть видно даже как дергается кожа. Подскажите пожалуйста что это такое и как вылечить? И вообще мне кажется что это вена надулась. Боль со временем утихает но не пропадает и если зацепить руку то будет больно.