Мой результат в снижении веса. Как можно ещё снизить вес?

Question

Мне 18 лет. Мой рост 156 см. Раньше (5 лет назад) я весила 74 кг. У меня был нарушен обмен веществ, и была 2-ая степень ожирения. Затем я начала заниматься спортом и похудела до 59 кг. Подскажите, как можно сбросить ещё 10 кг?

Мне нельзя из-за аллергии есть: яйца, говядину, курицу, рис, молоко, творог, овсянку. Я и так себя ограничиваю в еде.

Мне нельзя из-за аллергии есть: яйца, говядину, курицу, рис, молоко, творог, овсянку. Я и так себя ограничиваю в еде.

Юля · Accepted Answer

Перестать жрать)

Александр Тумашов · Answer

тебе 18 и ты хочешь сбросить ещё 10 кг? здорова вообще? 49 кг весить

Александр · Answer

Не лечи себя сама. Сходи к диетологу.

Omar Roshaan · Answer

также как ты сбросила 15 кг

Злой Смайл · Answer

Ты конечно молодец, проделать такое не каждой под силу. Но знаешь ли что если в молодом возрасте сбрасывать веса то печень садишь. Многие спортсмены от того что перед каждыми соревнованиями старались сбросить подсадили печень. Конечно не до такой степени как бухари. Но все же вред есть. Так что задумайся....