мадам скачайте программу recuva и востановите свой потерянный файл
подробности
Текстовый файл)
или видео
музыкальный файл?
гиблое дело, те программы что существуют 50/50 востановят
Rstudio
Ничего на диск не писать и не скачивать! Взять загрузочный диск LiveCD, загрузиться с него. Там есть программы восстановления.
большой такой - врятли восстановится
если это файл был типо архив в котором содержались сотни или тысячи файлов, то востановить будит сложно.. вам надо знать как назывался каждый файл.. если это был один файл, типо фильм или что-то подобное, то востановить не сложно.. программ хватает, тем более как я понимаю время с момента удаления прошло не много..
Программа R-STUDIO восстановит это точно.
В помощь R.saver - бесплатная программа для восстановления удаленных файлов и статья про восстановление информации.