как избавиться от головной боли во время тренировки ?

Question

во время тренировки начинает болеть голова. как избавиться от головной боли во время тренировки не ходя к врачу и не бросая тренировку ?

Егор Селихов · Accepted Answer

Эта проблема лечится только у врача, просто перебор сильные нагрузки даешь на организм, нужно постепенно себя нагружать!!!

Денис Мурзов · Answer

Ты головой об стену попробуй не бить. А вообще спать нужно нормально, сколько хочется. Питание нормальное. Нагрузки умеренные. Залог успеха.