ДХ
Дария Хакбердиева
в 13 лет? ! плохо будет! творожок кушай!
Работай с собственным весом.
Накачаешься. Впрочем, качаться рановато. Тело толком ещё не сформировалось.
Печень потерпит КРУШЕНИЕ! А вообще, ниче не будет, это те же аминокислоты
Рано жрать всякую хрень тебе малыш
То же самое, что и если будешь качаться и не принимать BCAA в 13 лет.
Тоже самое что и без них.