Можно ли пить креатин гейнер bcaa в 13 лет Мне 13 лет занимаюсь тяжелой атлетикой

Question

Антон · Accepted Answer

Лучше не надо, организм растет до 25 лет. Сейчас начнешь пить гейнер и потолстеешь. Перестанешь заниматся, и будешь постепенно обрастать жиром. Лучше всего это правильно питаться.

Виталии Илькевич · Answer

В твоем возрасте пищевые добавки не к чему.

Катя · Answer

Нет, достаточно обычного рациона.

Пётр Дармограй · Answer

Нельзя особенно креатин импотентом останишься