⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

раньше плохо бегал!!! желательно с каждым днём прибовлять по километру или по 500 м. Дня 4 бегаеш, 1 день отдыхаеш! и так в

раньше плохо бегал!!! желательно с каждым днём пребовлять по километру или по 500 м. Дня 4 бегаешь, 1 день отдыхаешь! и так в течении 2-3 месяцев!!!

Александр

неее друг, так не пойдет) начни бегать по 5 км а через недельки 2 прибавь парочку)

Похожие вопросы

На сколько примерно кг я похудею если буду бегать каждый день в течении месяца?

я каждый день бегаю . два дня назад заболело ухо. оказалось отит. вопрос: можно ли мне бегать при отите?

Каждый день бегаю по 6 км на улице, только вот на улице -42, не вредно ли для здоровье... хотя когда бегаю не холодно

Можно ли повысить выносливость, если я бегаю каждый день 850 метров, и прохожу 1.5 километра?

Хочу домой купить беговую дорожку, бегаю каждый день, но когда погода ужасная люблю бегать дома . Помогите выбрать

За 4 дня до кросса 1 км можно добавить если каждый день усердно тренироваться???

Что это такое? Уже дня 4 болит,каждый день все больше и краснее.

Как правильно бегать? Бегаю через 2-3 дня и не останавливаясь, больше 500 м пробежать не могу, с передыхами.

Начал пить гейнер уже 5 день и заметил, что плохо встает член!!! пью 1 раз в день, незнаю может быть из за усталости?

В первый день туристы прошли 12 1/3 км, а во второй - на 1 3/4 км больше. Сколько километров прошли туристы за два дня