Если ящик с Майл. ру, то как вариант можете посмотреть в истории браузера, если после последнего посещения своей почты не чистили куки, перейти по той ссылке, и тогда в той же адресной строке можете увидеть свой логин, а перед ним Домен. А тогда уже можно пробовать восстановить пароль. Для этого или на главной странице авторизации нажмите "забыл пароль" или просто перейдите по этой ссылке. Восстановление пароля
___________________________________________________________________________
Вставите свой логин, от той почты и выставите домен. . Там будут варианты для восстановления. Удачи