Трафик это когда я читаю ваши ответы на наши вопросы или только когда я скачиваю ?

трафик это весь поток из компа и в комп

Трафик - это с момента подключения интернет. даже если Вы не в браузере

это когда ты отправляеш запросы на просмотр веб страниц ну и соответственно качаеш.

Трафик, это вся информация идущая из интернета в ваш компьютер и от компьютера в интернет, в том числе и служебная, которую вы даже не замечаете.

Даже обновления программ (некоторые автоматом обновляются, и ты об этом можешь не знать) -это тоже траффик.