Любовь Попова
не думай о них, действуй в том чём силён
страху нужно смотреть в глаза-делать то чего боишься-вина и неуверенность уйдут сами собой-так как не до них будет.
походить к психологу....
Никак_надо научиться жить с ними, пока сами они не оставят вас...