Как справится с прыщами.. Помогите дружно)

Приехал в Корею в сентябре было идеально чистое лицо. Примерно на 3 месяце начал обсыпаться прыщиками сначала на висках с обеих сторон месяц мучался они перестали болеть но следы не уходят похожи на болячки.. Потом в области лба 3-4штуки, в области подбородка над губой. Сильно не обсыпываюсь но уже надоело вечно ходить в больным лицом... Бывает начинает заживать и спустя неделю опять появляются новые... Просто в Корее много острой пищи может быть из за этого? кто знает помогите в этом вопросе какие диету лучше держать. Только без всяких народных средств шалфея ромашки и т. п. КТо сталкивался и кто опытен в этом деле подскажите. Очень устал бороться никакие крема гели скрабы не помогают и мази тоже.