СК
Сергей Кузин
Мой Вам совет: не тупите, а идите в тренажерный зал. И тело будет лучше, и хиляком не будете.
такого телосложения можно добиться ВООБЩЕ ничего не делая. Кроме чуть проглядывающего пресса тут ничего больше нет. Ни плеч, ни крыльев, ни предплечий. такое ощущение что он только пресс качал
конечно, отжимания тоже нужны. У меня лучше тело
Конечно можно, условие только одно: не любоваться этими снарядами, а работать на них.
извиняюсь. но это же совсем не красиво. иди в тренажерный зал и тренируйся. не будь дрыщем!!
Если есть сильное желание и не такого можно добиться, поверь.
Конечно можно, даже не напрягаясь.
Вот смотри:
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. ru