Моча в банке приютилась

Как правильно сдавать анализы мочи? Что мне делать с банкой? Делать за день или в день идения к врачу? Давно не был у них, если есть люди знающие толк, просьба ответить. Сразу или ждать конца

утром проснулся. . пописал и вперед в лабораторию))))