Сергей Сафонов Какой протеинеовый коктейль можно сделать из яиц (сырые) , молока, меда, шоколадное моложенное, йогурт
Дм Дмитрий http://restorator.name/shkola-pitaniya/ratsionalnoe-pitanie/910-produkty-bogatye-protyeinom.html Яйца, с молоком, и кокао порошком, не сладкий шоколад