внутри микроволновой печи есть бумажная вставка (во всех видел в которые смотрел, справа на стенке камеры) для чего она?

Бывает слюдяная, бывает пластиковая. Под этой крышкой находится магнетрон - источник СВЧ-излучения. Закрывают, чтобы в магнетрон не попал мусор, брызги и прочее. Иначе магнетрон испортится. А вот в некоторых старых моделях Moulinex магнетрон не закрыт, в результате он часто портился.

это слюда, через неё проходят волны

На моей, ею закрывалось что-то, похожее на вентиляцию.

если вы замечали, то во время работы включается вытяжной вентилятор, именно он и кроется за бумажным фильтром...

незнаю, я её выкинул ))) а волны, они ведь и так проходят

Это слюда, магнитрон прикрывает...

Она не бумажная, она слюдяная. Закрывает антенну магнетрона, предохраняя её от попадания влаги, жира и брызг из камеры микроволновки. Попадание влаги, жира, брызг или иных загрязнений на магнетрон приведёт к его выходу из строя (а это самая дорогая деталь микроволновки) . Поэтому эксплуатировать микроволновку без этой пластины нельзя.

За этой пластинкой на расстоянии примерно 5 см находится вывод магнетрона, на котором напряжение до 5 тыс вольт. Пластинка закрывает этот вывод от воды и жира. Если туда вода или жир попадут то магнетрон выгорит. Так что пластинку из слюды или пластика убирать нельзя.