Подскажите как сделать так чтобы победить в пробеге! плизь

Если из вас никто толком не тренируется, попробуйте выиграть тактически, правильно рассчитав силы на дистанции.
Но, нужно попасть в один забег и попробовать его выиграть.
Вообще, такую дистанцию бегут сразу, без раскачки, включаются в околопредельный темп, оставляя немного сил на финишный рывок (50м. )
Но, для этого нужно знать свой темп, который можете выдержать, а иначе может не хватить сил и последние 100м. будете просто добегать.