OI
Olga Ibragimova
массаж+ укрепление мышц рук ( подтягивание на турнике дома, или другие упражнения в спорт зале) . Если работаете с инструктором спросите конкретно его мнение
слишком быстро худела, теперь только пластическая операция
я пока 16 кг сбросила, но ничего такого не замечаю, правда я худею медленно и постепенно.
поделитесь диетой
На массаж!