Как делать свой вес ближе к 0

Собственно вопрос в названии.
Как думаете это реально вообще? (Лично я думаю что реально, и врятле кто меня переубедит)

Кто шарит в этом киньте полезного материальчика. Можете так же писать на мыло.
Буду признателен)
Всем спасибо за внимание