как бы так есть чтобы организм работал как часики? без переборов и недостачь))

Question

что имменно нужно желудку и организму в целом))

Электрик В Вашем Доме73 · Accepted Answer

Без курения и бухла, жареного, пересоленого, маринованного, копченого, 
уличного, полуфабрикатного, йогуртного, сырного, консервного. 
 
Короче, почти все продукты в магазине преднаначены для убийства лично Вас.

Сергей · Answer

полезно питаться

Ульяна Богданова · Answer

если действительно есть желание, тогда читайте сайт см ссылку и начните с продуктов питания 
главное понять, что можно в рот тянуть, а что ни как не следует

Юлия · Answer

норма -объем пищи с пригорошню! это нормально! без переедания! и чаще! 5-6 раз в день!!!

Юрий Чудаев · Answer

хороший обмен веществ может дать выброс гормона допамина, есть рецептик: зелёный крупнолистовой чай 2-3раза в день с чёрным горьким (какао не менее80%)шоколадом+контрастный душ и хотя бы 3стакана чистой воды в день:)