Является ли такой режим дня нормальным или перебор?

Фактически спите 6 часов в сутки, это очень мало. Зачем вставать в такую рань?

Если вы себя прекрасно чувствуете, то да. У каждого человека может быть свой режим.

у вас бессоница? и как вы вообще с таким режимом жизни живёте. Учитесь или работаете?

Больше похоже на психическое расстройство

Крайний вариант нормы. Смотря еще как работаете, кушаете, свободное время проводите. Если эта тема действительно интересна - загляните на мой сайт "Загадки и красота души" (легко найти в поисковике) - там много полезных и интересных материалов, регулярно добавляется новое. На стене можно скачать бесплатно много редких книг и тестов. Внизу есть кнопка подписки на бесплатную рассылку новостей по теме. Понравится - порекомендуйте хорошим людям.